Memanjakan Diri

Biasanya hari memanjakan diri sedunia untukku adalah hari sabtu.  Tapi hari ini, aku harus menemani adik kecilku kinkin yang baru saja sembuh dari sakit untuk menenangkan diri di sebuah spa.  Sebenarnya aku tidak terlalu sering pergi ke spa seperti itu, bisa dibilang dua bulan sekali tergantung kebutuhan saja.  Jika tingkat stress dan kebutuhan tubuhku sudah overload, aku baru akan pergi ke sana.  Itu pun jika aku punya uang lebih yang sudah dianggarkan untuk kebutuhan ini.  Aku bukan hidup extravanganza seperti kebanyakan orang yang bisa pergi ke spa seminggu sekali, ini hanya salah satu cara untuk memenuhi keseimbangan fisik dan mental saja yang kulakukan sesekali.  

Mungkin, orang berpikir bahwa aku ini sok pamer, maklumlah spa itu tidak bisa dibilang murah.  Sekali datang kita harus merogoh kocek sedikitnya Rp. 250.000 per paket seperti massage, scrub, dan totok wajah atau ratus.  Tapi sekali lagi aku katakan, aku lakukan hal ini hanya tergantung kebutuhan, bukan suatu keharusan bagiku.  

Aku selalu berusaha mendengarkan "kebutuhan" tubuhku.  Aku bisa dibilang sensitif sekali pada semua perasaan-perasaan, ataupun rasa sakit yang aku rasakan di seputar tubuh.  Biasanya kondisi buruk pada tubuh, terjadi akibat adanya emosi-emosi yang menumpuk, rasa marah, kekesalan atau resah gelisah.  Jadi ketika tubuhku terasa pegal-pegal atau perut terasa kembung, kepala pusing, aku segera mencari tahu apa yang terjadi pada diriku sendiri.  Biasanya aku langsung mengolah batinku dengan bertanya "ada apa denganku?"  apakah aku marah? sedihkah? Apa yang menyebabkan kemarahan itu?  Itulah saat-saat dimana aku sadar bahwa aku sedang stress.  

Jika tingkat stress itu sudah menyebabkan tubuh ini bereaksi dengan rasa tidak enak dan tidak nyaman, maka sudah saatnya aku mengambil langkah penyembuhan.  Caranya dengan pergi ke spa, jalan-jalan, atau dengan cara yang paling simple duduk di teras sambil menghirup udara segar. Sekarang setelah di pijat, di lulur, dan juga totok wajah, duh..rasanya ringan sekali tubuhku.  Feels soo good! Aku merasa seperti manusia baru..dengan tingkat energi yang tinggi dan membuatku kembali bersemangat.

pulangnya belanja dulu buat bikin shabu-shabu besok..yuumm..

 dinner dulu yaa..